Cerca de 30% da população mundial sofre com tontura

Tecnologia para os ouvidos

Os cuidados com a saúde são sempre essenciais para manter a qualidade de vida e tais cuidados devem ser redobrados durante a terceira idade. Além da saúde física em geral, cuidados com o sistema auditivo também devem ter atenção especial, isso porque é por meio da audição que se absorve sons e mantém a comunicação humana em dia. A abolição desta pode gerar transtornos psicológicos, como ansiedade, depressão, sensação de abandono e/ou exclusão. Ademais, a falta de cuidados pode causar sintomas desagradáveis que podem ser evitados com tratamento com um médico Otorrinolaringologista especializado em Otoneurologia, como a tontura por exemplo.

A tontura é o segundo sintoma que mais tem busca de atendimento médico no mundo, perdendo apenas para a dor. Tal sintoma é provocado pela disfunção do labirinto, principal sensor de movimento localizado no ouvido interno. O diagnóstico é essencial para o tratamento e reabilitação da tontura, principalmente em casos de quedas e fraturas de idosos. Em razão disso, o Hospital de Clínicas da UFPR concede equipamentos especializados para avaliação e reabilitação para pacientes com essa disfunção.

“Essa é uma grande conquista e um ótimo avanço rumo a uma melhor qualidade de vida a todos os brasileiros” comenta a Dra. Rita de Cássia Cassou Guimarães, Otorrinolaringologista especializada em Otoneurologia sobre o avanço tecnológico para o tratamento e reabilitação de pessoas diagnosticadas com tontura.

Para mais informações:
Rita de Cássia Cassou Guimarães (CRM 9009)
Otorrinolaringologista, otoneurologista, mestre em clínica cirúrgica pela UFPR
Telefones: (41) 3225-1665 ou (41) 99216-9009

Blog: http://canaldoouvido.blogspot.com
Email: ritaguimaraescwb@gmail.com
Endereço: Rua Fernando Simas, n° 705. Bairro: Mercês. 

O consultório fica no quarto andar, nas salas 41 e 42. Curitiba, PR

Cultura e Moda se Encontram no Largo do Arouche

CENTRO DE SÃO PAULO EM DESTAQUE

CONVITE - Prêmio Revista Paulista - Edição 2024

Apoiando a revalorização da região central paulistana, venha participar gratuitamente da entrega do Prêmio REVISTA PAULISTA para Mulheres de Destaque de nossa Sociedade, durante a Feira de Brechós Colméia.

Dia 19 de Outubro, das 14 as 18 horas

Entrada Franca - Brechó Colméia

Largo do Arouche, 438

Próximo do metrô República

Haverá ainda a apresentação do Coral Mix, com a Maestrina Emily  de Souza, números do mágico Mr. Bright e dança espanhola com a professora Ilde Gutierrez e suas alunas da Terceira Idade

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Dia da Saúde do Idoso: Expectativa de vida no Brasil atinge 77 anos

Com a expectativa de vida no Brasil atingindo 77 anos, cuidar da saúde do idoso se tornou essencial para garantir uma vida longa e saudável. A nutricionista Fernanda Larralde destaca a importância de uma alimentação equilibrada, suplementação adequada e a prática de atividades físicas para prevenir doenças crônicas, fragilidade e desnutrição, além de promover o bem-estar físico e mental na terceira idade.

Brasil, setembro de 2024: Com o envelhecimento da população mundial, a saúde do idoso se tornou um tema central na discussão sobre qualidade de vida. No Brasil, a expectativa de vida alcançou 77 anos, segundo dados do IBGE, e essa longevidade traz à tona a importância de práticas e cuidados que garantam não apenas mais anos de vida, mas também uma vida mais saudável e ativa.

A nutricionista Fernanda Larralde, especialista em nutrição geriátrica, destaca a relevância de uma alimentação equilibrada e do uso de suplementos para a saúde dos idosos. "Com o avanço da idade, o metabolismo passa por mudanças significativas, o que exige uma atenção redobrada na escolha dos alimentos e na suplementação. Suplementos como cálcio, vitamina D, ômega-3 e colágeno são fundamentais para a manutenção da saúde óssea, cardiovascular e articular dos idosos", explica.

No Brasil, aproximadamente 75% dos idosos sofrem de pelo menos uma doença crônica, como hipertensão, diabetes, ou osteoartrite, de acordo com o Ministério da Saúde. Além disso, a desnutrição afeta cerca de 15% a 20% dessa população, conforme a Sociedade Brasileira de Geriatria e Gerontologia (SBGG), o que pode agravar essas condições crônicas. Fernanda sugere a inclusão de produtos naturais e a granel na dieta diária dos idosos, como sementes de chia e linhaça, que são ricas em fibras e ácidos graxos essenciais. "Esses alimentos ajudam a regular o trânsito intestinal e oferecem benefícios para a saúde do coração. Além disso, a cúrcuma pode ser incorporada na alimentação por suas propriedades anti-inflamatórias, que são essenciais para o alívio de dores articulares", acrescenta.

A hidratação, muitas vezes negligenciada na terceira idade, também é crucial. "Os idosos tendem a sentir menos sede, mas a necessidade de água continua sendo vital para o bom funcionamento do organismo. A hidratação adequada, combinada com o consumo de chás naturais como o de camomila e erva-doce, ajuda a manter a saúde da pele, auxilia na digestão e previne problemas renais", orienta Fernanda.

Além da alimentação e suplementação, a prática regular de atividades físicas é indispensável. Contudo, apenas 15% dos idosos brasileiros praticam atividades físicas regularmente, segundo dados do IBGE. Exercícios leves, como caminhadas, alongamentos e atividades de baixo impacto, contribuem para a manutenção da força muscular, flexibilidade e equilíbrio, reduzindo o risco de quedas — um dos maiores perigos nessa fase da vida, especialmente porque a fragilidade afeta cerca de 30% dos idosos brasileiros, de acordo com o Instituto Nacional de Traumatologia e Ortopedia (INTO).

"Além de cuidar do corpo, é fundamental manter a mente ativa. Atividades que estimulam o cérebro, como leitura, jogos de tabuleiro e até mesmo o convívio social, são essenciais para prevenir doenças neurodegenerativas como o Alzheimer", acrescenta Fernanda. Vale destacar que cerca de 20% dos idosos apresentam sintomas de depressão, segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), muitas vezes decorrentes de sentimentos de solidão e isolamento social, o que reforça a necessidade de apoio familiar e atividades comunitárias para o bem-estar emocional.

Com as devidas orientações, cuidados alimentares, suplementação adequada e o uso de produtos naturais, é possível envelhecer com qualidade de vida, desfrutando de uma terceira idade plena e saudável. "Envelhecer bem é um processo que começa desde cedo, com a adoção de hábitos saudáveis ao longo da vida. Mas nunca é tarde para começar", finaliza Fernanda Larralde.


Sobre a Bio Mundo

A Bio Mundo, rede de lojas de produtos naturais e nutrição esportiva, foi fundada em 2015, em Brasília, pelo empresário Edmar Mothé ao lado dos filhos Rafael, Bruna e Adriana.

A empresa nasceu para proporcionar a melhor experiência de compra para quem busca uma alimentação balanceada. Em sua variada gama de produtos, as lojas oferecem mais de 3 mil itens incluindo produtos sem glúten, sem lactose, diet, light, integrais, orgânicos, iogurtes, sucos, alimentos congelados e refrigerados e suplementos esportivos. O setor à granel da rede é o maior do país, com mais de 300 variações entre grãos, sementes, farinhas, frutas desidratadas, oleaginosas, chás e temperos. A Bio Mundo também conta com uma linha exclusiva de encapsulados para nutrição e suplementação, desenvolvidos com criterioso padrão de qualidade.

Presente em 22 estados do Brasil + o DF, em apenas 8 anos de história, possui mais de 170 lojas.

É a vencedora do Prêmio Líderes do Brasil, com case de expansão regional e nacional, é marca Top Of Mind dos brasileiros e é detentora, por duas vezes tanto em 2022 quanto em 2024, do Selo de Excelência em Franchising pela Associação Brasileira de Franchising - ABF.

Em 2070, número de brasileiros com 60 anos ou mais deve mais que dobrar

Dia 22/8, o IBGE (Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística) divulgou que os idosos devem chegar a quase 38% da população do Brasil em 2070, tornando-se a maior parcela da população, com uma média de 4 para cada 10 brasileiros. A expectativa é sair dos quase 33 milhões em 2023 para 75,3 milhões em 2070.

O geriatra e presidente da Sociedade Brasileira de Geriatria e Gerontologia (SBGG), Dr. Marco Túlio Cintra, está à disposição para falar sobre o tema, destacando como as pessoas podem chegar saudáveis ao atingir esta faixa-etária.


Sobre a SBGG

A Sociedade Brasileira de Geriatria e Gerontologia (SBGG), fundada em 16 de maio de 1961, é uma associação civil sem fins lucrativos que tem como principal objetivo congregar médicos e outros profissionais de nível superior que se interessem pela Geriatria e Gerontologia, estimulando e apoiando o desenvolvimento e a divulgação do conhecimento científico na área do envelhecimento. Além disso, visa promover o aprimoramento e a capacitação permanente dos seus associados.

Silvio Santos: Um Ícone da Televisão Brasileira se Despede

Na madrugada deste dia, 17 de agosto de 2024, o Brasil acordou mais triste. Silvio Santos, o inesquecível comunicador, empresário e ícone da televisão brasileira, faleceu no Hospital Albert Einstein, em São Paulo, aos 93 anos. A notícia da partida de Silvio Santos deixa uma lacuna imensa no coração dos brasileiros, que ao longo de décadas aprenderam a amá-lo como parte de suas próprias famílias.

Senor Abravanel, conhecido por todos como Silvio Santos, nasceu no Rio de Janeiro em 12 de dezembro de 1930. Filho de imigrantes judeus, sua história de vida é um verdadeiro exemplo de superação e empreendedorismo. Desde cedo, demonstrou seu talento nato para a comunicação, começando como locutor de rádio nas ruas do Rio de Janeiro, onde vendia canetas para ganhar a vida. Foi essa habilidade para cativar o público que o levou a uma carreira de sucesso inigualável.

A trajetória de Silvio na televisão começou na década de 1960, quando ele fundou o "Programa Silvio Santos", um programa de auditório que se tornaria um dos mais populares da TV brasileira. Com seu carisma, seu inconfundível sorriso e seu jeito único de se comunicar, ele conquistou a audiência de todas as idades. O "Programa Silvio Santos" não era apenas um programa de televisão; era um evento familiar, uma tradição dominical para milhões de brasileiros.

Em 1981, Silvio Santos deu um passo ainda maior ao fundar o SBT (Sistema Brasileiro de Televisão), consolidando sua posição como um dos maiores empresários do Brasil. Sob sua liderança, o SBT se tornou uma das maiores emissoras do país, conhecida por sua programação diversificada e pelo tratamento respeitoso e amigável dado ao público.

Mas Silvio Santos não era apenas um empresário de sucesso; ele era um comunicador nato, que sabia como ninguém entrar nas casas dos brasileiros e fazê-los sorrir. Suas brincadeiras, seus quadros populares, como a "Porta da Esperança" e o "Show do Milhão", e seu jeito irreverente de lidar com o público são lembranças que ficarão para sempre na memória coletiva do Brasil.

Ao longo de sua carreira, Silvio Santos recebeu inúmeros prêmios e homenagens, mas seu maior legado é o carinho e a admiração que conquistou de seu público. Ele não era apenas um apresentador; era um amigo, um membro da família brasileira.

O falecimento de Silvio Santos marca o fim de uma era na televisão brasileira. Sua ausência será sentida por todos aqueles que cresceram assistindo a seus programas, por aqueles que se inspiraram em sua trajetória e por todos que, de alguma forma, foram tocados por seu talento e carisma.

Neste momento de luto, a nação se une para prestar suas últimas homenagens a um dos maiores ícones da história da TV. Que Silvio Santos, o "patrão", descanse em paz, sabendo que seu legado continuará vivo em cada sorriso, em cada lembrança e em cada coração que ele tocou ao longo de sua vida.

Silvio Santos, o Brasil jamais esquecerá de você.

Como profissionais da psicologia podem ajudar na saúde mental e bem-estar dos idosos

Segundo Danilo Suassuna, contar com apoio nesta fase da vida pode ser fundamental para o envelhecimento saudável


Os cuidados com a saúde mental e o bem-estar são necessários em qualquer fase da vida, havendo especificidades a serem tratadas de acordo com cada momento. Neste mês em que o combate à violência ao idoso é ressaltado, tratar da importância da busca de apoio para algumas questões comuns do envelhecimento também é essencial.

Segundo Danilo Suassuna, doutor em psicologia e diretor do Instituto Suassuna, que oferece pós-graduação e forma psicólogos atuantes, existem alguns problemas bastante presentes quando alguém entra na chamada terceira idade. “O processo de envelhecimento costuma trazer questões importantes, como ansiedade, depressão e declínio cognitivo, por isso, obter ajuda de um profissional da área de psicologia pode ajudar muito”, orienta.

O especialista afirma que também é comum que o idoso tenha sensação de solidão e de desconexão com o resto do mundo. “Ele, muitas vezes, precisa lidar com uma série de fatos difíceis, como a morte de amigos e familiares, mobilidade reduzida e aposentadoria. E do ponto de vista cognitivo, às vezes apresenta esquecimentos, confusões mentais e até doenças como demência vascular e Alzheimer. São situações novas para ele, mas que um bom profissional saberá ajudá-lo a lidar da melhor forma”, diz.

Para Danilo Suassuna, é importante que, ao perceber algumas mudanças importantes de comportamento no idoso, a família procure apoio especializado. “No caso da psicologia, os profissionais podem ajudar a promover e manter a saúde mental dos idosos de diversas maneiras. Uma delas é identificar os declínios cognitivos, outra é ajudar a reestruturar padrões de pensamentos negativos e promover comportamentos mais saudáveis”, exemplifica.

O Doutor em Psicologia também menciona a importância do idoso poder contar com ajuda psicológica em momentos de crise emocional, o que ajuda, inclusive, a prevenir riscos de suicídio em alguns casos. “Pode ser feita uma abordagem multidisciplinar em conjunto com outros profissionais da área da saúde, como médicos e assistentes sociais para que o idoso seja assistido de forma integral”, conta.

Outro ponto importante mencionado pelo diretor do Instituto Suassuna é a promoção de um estilo de vida mais saudável para o idoso que estiver com passando por problemas emocionais. “Gostamos de enfatizar que a busca por uma vida melhor também passa pelo incentivo de hábitos mais saudáveis, como mudanças na alimentação, prática de exercícios, sono adequado e estímulo à realização de atividades sociais, nas quais o idoso poderá fazer novas amizades. É preciso lembrar que ele está passando por uma série de mudanças e perdas, mas é possível olhar para a vida com olhos mais positivos visando ganhar mais qualidade de vida e saúde mental”, finaliza.

Sobre Danilo Suassuna

Doutor em Psicologia pela Pontifícia Universidade Católica de Goiás (2008), possui graduação em Psicologia pela mesma instituição. Autor do livro “Histórias da Gestalt-Terapia – Um Estudo Historiográfico”. Professor da Pontifícia Universidade Católica de Goiás e do Curso Lato-Sensu de Especialização em Gestalt-terapia do ITGT-GO. Coordenador do NEPEG Núcleo de estudos e pesquisa em gerontologia do ITGT. É membro do Conselho Editorial da Revista da Abordagem Gestáltica. Consultor Ad-hoc da revista Psicologia na Revista PUC-Minas (2011). Para mais informações acesse o instagram: @danilosuassuna.



Sobre o Instituto Suassuna

O Instituto Suassuna realiza congressos, seminários, workshops e extensões voltadas aos profissionais da psicologia. E para isso, conta com um time de especialistas em educação. O instituto utiliza o Google for Education para transformar a maneira como os alunos e professores aprendem, trabalham e inovam juntos. A metodologia utilizada transforma o ensino em aprendizagem permitindo que os alunos evoluam no próprio ritmo, resultando em solucionadores de problemas criativos e também em colaboradores eficientes.

Tudo é pensado e entregue com o objetivo de direcionar os produtos, funcionários, programas e filantropia para um futuro em que os alunos tenham acesso à educação de qualidade que eles merecem e que com isso, possam transformar o mundo. Para mais informações, acesse o site ou através do instagram e canal no youtube.

Libido na terceira idade: Saiba como anda a vida sexual depois dos 60

Mesmo com as inúmeras mudanças físicas naturais do corpo humano, o sexo na 3ª idade é possível e traz inúmeros benefícios para a saúde


Grande maioria das pessoas acredita que com o passar do tempo o sexo não seja mais essencial, mas não, o interesse pelo sexo não diminui com a idade, e, mesmo cercados por preconceito e etarismo, grande parte dos idosos permanecem ativos sexualmente.

Além de prazer, a prática sexual melhora significantemente sintomas de insônia, alivia o estresse e fortalece os músculos do corpo e do assoalho pélvico, por exemplo.

Por outro lado, mesmo que o desejo continue vivo, algumas adaptações podem ser necessárias para manter a prática sexual nessa fase da vida. Questões físicas, emocionais, hormonais, ou até efeitos causados pelo uso contínuo de medicamentos, podem requerer atenção especial. Só quem apresenta boa saúde física e emocional sente prazer com o sexo. Um idoso sedentário ou depressivo, por exemplo, não prioriza os benefícios causados pela prática sexual.

Beatriz Tupinambá , médica ginecologista, com especialização em Ciências da Longevidade Humana e especialista em Modulação Hormonal diz que autoconhecimento e uma vida sexual ativa depois dos 60 é sinônimo de saúde e qualidade de vida.

“Ter conhecimento do corpo e de como ele funciona é indispensável. O processo de envelhecimento não acaba a nossa capacidade de ter prazer. Uma mulher de 60 anos chega ao orgasmo igual a uma mulher de 30!”

Com a medicina cada vez mais evoluída e preparada para atender as necessidades dos idosos, a vida sexual não tem nada de validade. Com acompanhamento médico especializado e uma vida saudável e ativa, ainda existe um mundo de possibilidades a serem vividos depois dos 60. Desfrute os benefícios do prazer e as oportunidades que a maturidade trouxe. Sexo é saúde!